ラベンダー

こんばんは。
「毎週土曜日更新」とか宣言しておきながら、３週間放置してしまいました。ちょっと忙しくしていたものですから…
以後、まじめに更新したいと思いますので、どうぞ遊びにきてくださいますようお願いします

さて、前回、「ラベンダーとオレンジの精油を買っておいてください」とお伝えしましたが、きょうはラベンダーのお話をします。

●ラベンダー
これは、アロマテラピーの基本中の基本の精油です。リンク先にくわしく書いてあるので、細かいことはお読みいただきたいのですが（←コラッ！）、ともかく万能の精油です。
精油は原液で皮膚に触れるのはＮＧ、というお話をしたかと思いますが（遙か昔のことで、忘れましたよね～）、原液で使っていい精油がふたつだけあります。ひとつがラベンダーで、もうひとつはティートゥリーという精油。どっちも昔から、薬として使われてきたものです。ヤケドをしたとき、ラベンダーの原液をつけるといい、というのは、よく聞くお話です

ラベンダーはたくさんの種類がありますが、フレンチラベンダーという精油を買うとAll OKだと思います。
くどいですが、生活の木の3ml 630円ので十分です！

* * * * * *
■使いかた　--- ホットタオルで２度おいしい ---

①　タオルを水で濡らして絞ったものをてきとーな大きさ（顔半分が隠れるぐらいの大きさ）に畳んで、ラップで包みます。
②　①を電子レンジで１分間温めます。
③　②と、ラベンダーの精油（←重要！これを忘れると、後で「チッ」と舌打ちするほど後悔しますから～）を持って、ベッドに仰向けで横になります。
④　首の下に②を入れます。　　　　　
首のうしろがほんわり、ほぐされます～　美容院のシャンプー台でよくしてもらえるやつです～

⑤　あんまり熱くなくなってきたら、めんどくさいけど起きあがって、めんどくさいけどラップを取り除きます。
⑥　タオルを１回だけ開いて、ラベンダー精油を２滴垂らして、また元通り畳みます。
⑦　⑥を持って、またベッドに仰向けで横になります。
⑧　額から鼻にかかるように⑦のタオルを置きます。
疲れたお目目がじんわり。ラベンダーの香りにうっとりなアイマスクです～
今、有料でホットアイマスク売ってますけど（試しましたけど）、コッチの方が絶対いいですよ！
※アイマスクは、ラベンダー以外の精油では行わないでくださいね。原液ＯＫのラベンダーだからできますので～

次回は、オレンジのお話をさせていただきます。